Massage californien

Développé à Esalen en Californie vers les années 1950/60, le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels permettant un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi.

Il se caractérise par de longs mouvements sensuels (dans le sens de sentir et ressentir, et non sexuel), doux et harmonieux, en lenteur, avec des pauses, permettant ainsi au receveur d'apprivoiser ce qu'il ressent, enveloppant, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être.

On masse tout le corps avec une huile de massage.

Différentes techniques spécifiques sont utilisées : l'effleurage, la friction, le pétrissage... 

Massage suédois

Le massage suédois allie fermeté et douceur,
selon les besoins.

Il s'exécute autant sur les attaches musculaires,
que sur les tendons et les muscles.

Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement.


Il provoque une circulation sanguine accrue dans le tissu musculaire, détend les tensions musculaires, permet de retrouver l'élasticité musculaire et tendineuse et produit de ce fait
des bienfaits évidents.


Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions
à des endroits ciblés.

Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.
Lomilomi Nui

Le lomi lomi est aussi appelé
massage hawaïen
(en hawaïen, lomi lomi signifie : "presser" ou "malaxer"), c'est une forme ancienne de massage que pratiquent les indigènes polynésiens de Hawaï.

Les guérisseurs traditionnels, qui l'utilisent dans leur pratique, s'en transmettent les techniques depuis de nombreuses générations.

Lomi lomi c'est le toucher dans l'esprit de aloha (respect, attention) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie.
Massage sportif

Il aide les athlètes à s'entraîner et à améliorer leurs performances, en prévenant
la douleur et les risques de blessures et
se pratique aussi après l’effort du sportif,
pour aider à évacuer les toxines et
pour détendre la masse musculaire.

Les praticiens allient différentes manipulations classiques du massage suédois,
à la compression, l'acupression,
la friction transversale des fibres,
la mobilisation articulaire,
pour répondre aux besoins des athlètes et des passionnés du conditionnement physique.

Le massage Assis Minute®

La séance de Massage Assis Minute se pratique
à même les vêtements sur des personnes
confortablement installées sur un siège ergonomique.

Cette technique spécifique de toucher-détente, de courte durée est très efficace pour un moment de bien-être.

Créative, ludique, dynamique et conviviale cette méthode, a été conçue pour s’adapter à chaque personne.

Il ne s’agit pas de « massages anatomiques »
comme les pratiquent  habituellement
les kinésithérapeutes, mais d’offrir
un temps privilégié de détente
faisant appel à différentes techniques.

Tout comme le massage Suédois, cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction,
ainsi que des percussions à des endroits ciblés.

Il est aussi reconnu pour ses effets anti-stress.

La relaxinesie®

La relaxinésie est une discipline de bien-être, c’est une méthode de détente et de relaxation par le mouvement.

Tout habillé, le massé s’installe sur un tapis à même le sol, le praticien entame des techniques de bercement et il enchaîne par des manœuvres
d’étirements et de mobilisations.

Toutes les articulations du corps sont sollicitées.

Il effectue ensuite des pressions glissées
au niveau des muscles.

Il termine par des effleurements superficiels
sur toutes les parties du corps.
 

Une sensation de bien-être et de lâcher prise permet une évacuation immédiate
du stress et de la nervosité.

Cette méthode s’adresse aux personnes désirant retrouver au plus vite dynamisme et vitalité et par là même se débarrasser des tensions nerveuses.